Dusulys nėštumo metu

Dusulys - tai kvėpavimo dažnio ir gylio pakeitimas, lydimas oro trūkumo jausmas. Nėštumo metu ši būklė gali pasireikšti ir visiškai sveikoms moterims, ir rimtai patologijai. Išsiaiškinkite dusulio priežastį ir paskirkite reikiamą gydymą po išsamų paciento tyrimą.

Dusulio fiziologinės priežastys

Dusulys yra labai dažnas nėštumo metu. Greitas ir sunkus kvėpavimas įvyksta II ir III trimestro pradžioje. Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo stipresnis dusulys. Bet koks fizinis aktyvumas, stresas, persivalgymas, taip pat buvimas užsikimšusiame ir ankštame kambaryje gali sukelti išpuolį.

Dusulys antroje nėštumo pusėje yra susijęs su sparčiu vaiko augimu, gimdos padidėjimu ir pilvo dydžiu. Didėjanti gimda daro spaudimą visiems vidaus organams, įskaitant diafragmą ir už jos esančius plaučius. Kiekvieną nėštumo savaitę gimdos pakyla virš krūtinės ir tampa daug sunkiau kvėpuoti. Fiziologinis dusulys atsiranda po 20 savaičių ir išlieka iki gimimo.

Po 36-37 nėštumo savaičių kūdikis persikelia į dubenį. Gimdos nusileidžia, o kvėpavimas tampa daug lengviau. Išnyksta oro trūkumo pojūtis ir netgi laipiojimas laiptais atrodo ne toks didžiulis dalykas, kaip ir anksčiau. Galų gale, visi nemalonūs simptomai išnyksta po vaiko gimimo.

Fiziologinė dusulė yra nėščių moterų norma. Ši būklė yra labai nemalonus, bet nėra pavojingas motinai ir vaisiui. Išmintingas organizmas kompensuoja plaučių disbalansą, o kvėpavimo nepakankamumas neįvyksta. Fiziologinis dusulys nesukelia hipoksijos formavimosi ir neturi įtakos vaisiaus vystymuisi.

Dusulys nėštumo pradžioje

Dyspnea, kuris atsiranda pirmojo nėštumo trimestro metu, nusipelno ypatingo dėmesio. Iki 12 savaičių gimdos neviršija krūtinės ir jokiu būdu negali paveikti vidinių organų, esančių už dubens. Diafragma ir plaučiai išlieka, o mažas kūdikis dar negali trukdyti jų normaliam darbui. Dusulio atsiradimas nėštumo pradžioje yra nepalankus simptomas. Jei sergate greitu ir sunkiu kvėpavimu, kreipkitės į gydytoją.

Patologinės dusulio priežastys

Dusulį bet kuriame nėštumo etape gali sukelti šios sąlygos:

Kvėpavimo takų ligos

Dusulio atsiradimas gali kalbėti apie šios patologijos vystymąsi:

  • rinitas;
  • tracheitas;
  • bronchitas;
  • pneumonija;
  • lėtinė obstrukcinė plaučių liga;
  • bronchų astma.

Bronchinė astma yra labai dažna jaunų moterų liga. Atsiradus bet kokiam alergenui, atsiranda dusulys, dusulys ir sausas kosulys. Žiedadulkės, naminių gyvūnų pleiskanos, dulkės, maisto produktai ir vaistai gali būti provokuojantis veiksnys.

Kvėpavimo sistemos uždegiminės ligos (tracheitas, bronchitas) pasireiškia dusuliu, sausu ar drėgnu kosuliu, karščiavimu. Dusulys dėl rinito fono atsiranda esant sunkiam nosies užgulimui. Šių ligų gydymui skiriami vietiniai ar bendri antivirusiniai ir antibakteriniai vaistai, atsižvelgiant į nėštumo trukmę.

Širdies liga

Širdies ir kraujagyslių sistemos patologiją dažnai lydi dusulys ar kvėpavimas. Tuo pačiu metu gali būti skausmas už krūtinkaulio, greitas širdies plakimas, šuolis kraujo spaudime. Nėštumo metu dažniausiai pasireiškia širdies defektai ir kardiomiopatija. Diagnostikai ir gydymui reikia pasitarti su kardiologu.

Anemija

Anemija yra labai dažna nėščiųjų patologija. Dusulį su anemija lydi šie simptomai:

  • bendras silpnumas ir mieguistumas;
  • blyški oda ir gleivinės;
  • galvos skausmas ir galvos svaigimas;
  • sumažėjęs apetitas;
  • skonio pasirinkimo pokyčiai.

Anemijos diagnozei priskiriamas pilnas kraujo kiekis (raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekio nustatymas). Remiantis tyrimo rezultatais, gydytojas gali rekomenduoti vartoti geležies papildų.

Skydliaukės liga

Dusulys atsiranda tirotoksikozėje, kuri yra viena iš skydliaukės patologijų. Šios ligos atveju sumažėja skydliaukės hormonų gamyba. Per didelis skydliaukės hormonų kiekis patenka į kraują, o tai paaiškina visų ligos simptomų atsiradimą:

  • patinimas;
  • exophthalmos (akies obuolio iškyša);
  • rankų drebulys;
  • tachikardija;
  • dažnas šlapinimasis;
  • dirglumas, nervingumas;
  • miego sutrikimai.

Liga paprastai atsiranda ilgai prieš nėštumą. Dėl tirotoksikozės korekcijos būtina pasikonsultuoti su endokrinologu.

Kraujagyslių patologija

Dusulys gali būti pavojingos būklės pasireiškimas - plaučių tromboembolija (PE). Ši patologija atsiranda dėl varikozinių venų fono ir gali sukelti moters mirtį. Trombas, atjungtas nuo kraujagyslių sienelės, uždaro plaučių arterijos liumeną, kuris provokuoja dusulį ir sausą, stiprų kosulį. Jei pagalba nepateikiama laiku, koma gali išsivystyti.

Ką daryti?

Fiziologinis dusulys yra nemalonus, bet visiškai natūralus nėštumo metu. Fiziologinio dusulio gydymas neatliekamas. Šios gairės padės sušvelninti sąlygą:

  1. Išmokite kvėpavimo gimnastikos techniką (atskirai arba vadovaujant treneriui).
  2. Ar joga.
  3. Pailsėkite dažniau, pereikite prie patogaus ritmo, neperžengkite.
  4. Praleiskite po atviru dangumi bent 2 valandas per dieną.
  5. Venkite persivalgymo.
  6. Dėvėkite patogius drabužius.

Dusulio atakos metu jūs turėtumėte atsipalaiduoti ir sėdėti į priekį. „Katės“ laikysena padeda susidoroti su dusuliu: visais keturračiais, kai nugara yra išlenkta. Būkite tokioje padėtyje, kad visiškai normalizuotumėte kvėpavimą. Jei visos priemonės nepadeda, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte rimtą patologiją.

http://spuzom.com/odyshka-pri-beremennosti.html

Dusulys nėštumo pradžioje

Dusulys nėštumo metu ankstyvosiose stadijose yra gana dažnas. Jis išreiškiamas sunkumais kvėpuojant judesių metu: gedimas, įkvėpimo dažnis, mergina, atrodo, neturi deguonies. Be to, valstybė gali pasireikšti ne tik vaikščiojant, bet ir su paprasčiausiais veiksmais. Kas atsitinka ir kada atėjo laikas apsilankyti pas gydytoją?

Galimos dusulio priežastys ankstyvosiose stadijose

Dažniausiai prasta sveikata nėštumo pradžioje gali būti susijusi su hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimu. Jei yra įtarimų, kad būtent ši problema sukelia dusulį, būtina atlikti kraujo tyrimą ir reguliuoti mitybą. Galų gale, anemija nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys.

Priežastis gali būti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas. Kūnas turi dirbti dviem, kuris atsispindi ir kvėpavime. Be to, būsima mama gali būti susirūpinusi dėl greito širdies plakimo nėštumo metu ankstyvosiose stadijose. Tokiu atveju turite apsilankyti pas savo gydytoją ir pasakyti jam viską. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mergaitėms, turinčioms problemų prieš širdies veiklą prieš nėštumą. Gydytojas jus ištirs ir prireikus paskirs gydymą, kad galėtumėte jaustis geriau. Gydant vaistus, paprastai yra magnio, geležies, kitų vitaminų ir mikroelementų.

Dusulys nėštumo metu ankstyvosiose stadijose gali būti rimta grėsmė motinos sveikatai ir visiškai nekenksmingas pasireiškimas. Gana dažnai būklė pati savaime vėl tampa normali. Pvz., Jei motina, kuri laukia nėščios, nešiojasi nepatogiai ir nepatogiai, tada, kai jie keičiasi į ypatingas kvėpavimo problemas, jie išnyksta.

Gali sukelti dusulį ir tokias priežastis:

Jei dusulys nėštumo metu tampa beveik pastovus, o ne vienkartinis įvykis, verta apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą. Galų gale, tuo ilgesnis laikotarpis, sukauptos problemos dažnai primins sau.

Taisyklės, skirtos padėti moteriai susidoroti su dusuliu

Atleiskite būklę ir pašalinkite diskomfortą, padėsite kai kurioms taisyklėms. Pirmiausia turėtumėte atidžiai išanalizuoti savo gyvenimo būdą:

  • nustoti rūkyti;
  • išvengti stiprios emocinės perkrovos, streso;
  • pasirinkti tinkamus drabužius, pirmenybę teikiant natūraliems audiniams;
  • vasarą, tai neužgimsta skėtis nuo saulės ir pasitraukti rečiau per karščiausias valandas;
  • sumažinti aktyvaus gyvenimo būdo tempą.

Yra bendrų rekomendacijų, kurios padės sumažinti nuovargį nėštumo metu ankstyvosiose stadijose, pagerinti nuotaiką ir normalizuoti būklę. Norėdami tai padaryti, būsimoms mamoms reikia:

  • stebėti savo mitybą, įsitikinkite, kad turite pusryčius ir nevalgykite;
  • gerti daugiau skysčių;
  • miego (ir miego su atviru langu, jei oras leidžia, jei ne, tada bent oro kambarį);
  • prieš miegą išgerkite raminamąją arbatą, pagrįstą valerijonu;
  • atlikti kvėpavimo pratimus;
  • jei nėštumo metu dusulys nerimauja daugiau miego metu, turėtumėte pabandyti miegoti pusę arba naudoti specialias pagalvės;
  • nesėdėkite ilgai ir nejudamai priešais kompiuterį, televizorių, pabandykite skirti 5-10 minučių per valandą, kad vaikščiotumėte ir sušiltumėte;
  • išmokti kontroliuoti save dusulio atakų metu, nesijaudinkite.

Kai kurios moterys padeda eteriniams aliejams, deguonies kokteiliams. Jei fizinio krūvio metu atsiranda dusulys, geriau atsisėsti, atsigulti ir pailsėti, palaipsniui ir palaipsniui susikaupti.

Kartu vartojami simptomai, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos.

Dusulys ir su juo susijusios problemos moterims ne visuomet yra normos, o nėštumo pradžioje - tik silpnumas. Kai kuriais atvejais negalavimas gali sukelti gana didelį diskomfortą ir net skausmą. Jei yra papildomų simptomų, būtina skubiai pasikonsultuoti su gydytoju:

  • krūtinės skausmas įkvėpus;
  • dažnas ir periodiškas kvėpavimas;
  • lūpų mėlynumas;
  • šaltos rankos ir kojos;
  • galvos svaigimas ir alpimas;
  • didelis silpnumas, kai sunku išeiti iš lovos;
  • karščiavimas;
  • kosulys, ypač jei kraujyje išsiskiria;
  • astmos paūmėjimas.

Verta prisiminti, kad motinos kvėpavimo problemos tikrai paveiks vaiką! Deguonies trūkumas gali sukelti vystymosi patologijas, todėl jokiu būdu neturėtume ignoruoti negalavimų. Geriau būti saugiais nei bailiai apgailestauju pasekmėmis!

Laimei, dažniausiai dusulys ankstyvosiose stadijose nėra tiesioginė grėsmė vaiko būklei. Dažnai tai tampa tik laikinu reiškiniu, kuris praeina normalizavus hormonų lygį, hemoglobino lygį ir gyvenimo būdą. Svarbiausia - ne paniką! Stenkitės sekti bendras rekomendacijas ir vaikščioti daugiau gatvėje, pasimokyti, kaip valdyti kvėpavimą, naudodami specialius pratimus. Jie taip pat naudingi gimdymo metu.

Dusulys - kvėpavimo gylis ir dažnis, kurį lydi ūminis oro trūkumas. Ši sąlyga dažnai perkelia moterį į kūdikio vežimo laikotarpį. Iš pradžių jai sunku lipti į viršutinius aukštus, tada ji negali giliai kvėpuoti, o tada vis dažniau įvyksta visiški išpuoliai, kai kvėpavimas yra sunkus, o jos širdis skrenda per greitai. Kodėl dusulys atsiranda nėštumo metu ir kaip elgtis su ja įvairiais vaiko vežimo etapais, visos būsimos motinos turėtų žinoti.

Priežastys

Šio sudėtingo ir nemalonaus reiškinio, kuris tamsina daugelio nėščių moterų gyvenimą, priežastys gali būti labai skirtingos ir priklauso nuo mėnesio, kurį pasireiškia kūdikio vystymasis. Jei ankstyvoje stadijoje nėštumo metu pasireiškia dusulys, tai gali sukelti ne visai teisingas gyvenimo būdas, kurį ateityje mama ir toliau veda, nenorėdama atsisakyti mažų gyvenimo džiaugsmų, taip pat kai kurių sunkiausių vidaus ligų. Šiame etape kvėpavimo sunkumai gali būti:

  • galingas fizinis aktyvumas;
  • stiprus emocinis perviršis;
  • pernelyg daug hormoninio padidėjimo nėštumo metu taip pat gali sukelti dusulį;
  • rūkymas;
  • alkoholio vartojimas;
  • anemija;
  • padidėja kraujo cirkuliacija organizme;
  • plaučių ligos: tuberkuliozė, astma ir kt.;
  • dėvėti tvirtus, sintetinius drabužius.

Tačiau ankstyvosiose stadijose ši problema retai nerimauja būsimoms motinoms, ir jie visapusiškai naudojasi savo padėties laimėjimu. Dažniausiai dusulys pasireiškia nėštumo metu antrajame trimestre, nes per šį laikotarpį organizme atsiranda rimtų pokyčių:

  • vaisius palaipsniui įgyja svorį - todėl reikia daugiau vietos;
  • suteikti laisvę augančiam „milžiniškam“, gimdos tęsiasi ir pradeda daryti spaudimą šalia jo esantiems organams;
  • jos diafragma yra spaudžiama, todėl moterys nuo antrosios nėštumo pusės pasireiškia pirmuosius dusulio simptomus, nors jie dar nėra tokie stiprūs;
  • sunku kvėpuoti šiuo metu tiesiogiai priklauso nuo gimdos padidėjimo kiekvieną dieną;
  • Šiuo atveju dusulio simptomus sustiprina ta pati anemija, rūkymas, alkoholis, netinkamas apranga ir tam tikros vidaus organų ligos, ypač šiuo atveju - plaučiai.

Dusulys trečiojo nėštumo trimestro metu yra ypač sustiprintas, nes padidėjusi gimda yra sunku įsitaisyti į kūną, ir ji pradeda dar labiau sustiprinti diafragmą. Čia jūs turite kentėti, geras dalykas, kad jis truks ilgai. Prieš porą savaičių iki gimimo kūdikis patenka į dubens sritį, o gimdoje sustoja spaudimas ant diafragmos. Pati moteris pajus, kaip lengva kvėpuoti. Tačiau tai nepasitaiko visiems, ir kažkas turi kentėti nuo šios nelaimės iki paskutinio.

Pirmiau minėtos dusulio priežastys nėščioms moterims padeda motinoms suprasti, kad viskas, kas jiems vyksta, yra natūrali ir visiškai natūrali. Vienintelis klausimas yra, kaip sumažinti šią nemalonią ir gana sudėtingą būklę.

Pašalinimo metodai

Jei jau pirmuoju nėštumo trimestru pasižymėjo dusulys, moteris turėtų persvarstyti savo gyvenimo būdą, pašalindama visus veiksnius, galinčius sukelti šį negalavimą.

  1. Pasitarkite su gydytoju, patikrinkite, ar yra įvairių vidaus ligų (ypač plaučių).
  2. Sumažinti fizinį krūvį.
  3. Venkite emocinių bangų.
  4. Nustokite rūkyti.
  5. Pašalinkite alkoholio vartojimą.
  6. Dėvėti patogius, erdvius drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų.

Kiekviena moteris nėštumo metu turėtų laikytis šių taisyklių, kad sumažintų dusulį. Be to, jei tai yra tik gimdos klausimas, kuris kasdien didėja, verta pabandyti naudoti ilgai išbandytas priemones, kurios leidžia, jei ne visiškai panaikinti dusulį, bent jau žymiai palengvinti jos išpuolius.

Jei atsižvelgsime į šias nesudėtingas, bet labai naudingas ir veiksmingas rekomendacijas, nėštumo metu nebus dusulio pėdsakų. Nereikia ištverti ir nukentėti nuo kvėpavimo sunkumų: jis pakratys būsimos motinos emocinę būseną ir nesukels nieko gero.

Yra nemažai išvadų apie ploviklių kosmetikos pavojus. Deja, ne visos naujai pagamintos mamos jas klauso. 97% šampūnuose naudojama pavojinga medžiaga natrio laurilo sulfatas (SLS) arba jo analogai. Buvo parašyta daug straipsnių apie šios chemijos poveikį vaikų ir suaugusiųjų sveikatai. Mūsų skaitytojų prašymu išbandėme populiariausius prekės ženklus.

Rezultatai buvo nusivylę - labiausiai viešai paskelbtos įmonės parodė, kad yra labiausiai pavojingų komponentų. Kad nebūtų pažeistos teisėtos gamintojų teisės, negalime pavadinti konkrečių prekių ženklų. Bendrovė Mulsan Cosmetic, vienintelė, išlaikiusi visus testus, sėkmingai gavo 10 taškų iš 10 (žr.). Kiekvienas produktas yra pagamintas iš natūralių ingredientų, visiškai saugus ir hipoalergiškas.

Jei abejojate savo kosmetikos natūralumu, patikrinkite galiojimo datą, ji neturėtų viršyti 10 mėnesių. Atidžiai pasižiūrėkite į kosmetikos gaminius, svarbu jums ir jūsų vaikui.

Esame socialiniuose tinkluose

Nėštumo metu daugelis žmonių praranda kvėpavimo ritmą, kuris sukelia deguonies trūkumą - vadinamąjį dusulį. Pirmieji požymiai atsiranda tada, kai motina yra priversta vaikščioti ilgą atstumą arba vaikščioti laiptais. Vėliau tampa neįmanoma giliai įkvėpti ir dėl to yra panikos priepuoliai, kuriuos lydi ir stiprus širdies plakimas. Kokia yra tokio dusulio priežastis nešant vaiką ir kaip moteris gali padėti sau tokiomis akimirkomis, mes aptarsime toliau.

Dusulio priežastis

Šie bauginantys ir nemalonūs simptomai atsiranda būsimose motinose dėl daugelio priežasčių, priklausomai nuo to, kokį laikotarpį jie pasireiškė pirmą kartą.

Tuo atveju, kai dusulio pasireiškimas pasireiškia pačioje nėštumo pradžioje, tai gali būti ne teisingi moters kasdieniniai ir blogi įpročiai, kurių ji dar neturėjo įveikti sau, ir įvairios patologinės ligos.

Ankstyvaisiais etapais dusulys gali atsirasti dėl kelių priežasčių:

• Sunkus pratimas; • Moralinė ir nervų įtampa; • aštrių hormonų purslų; • rūkymas, įskaitant pasyvų; • Alkoholiniai gėrimai; • anemija; • staigus kraujotakos padidėjimas; • Plaučių ligos: alerginė ar bronchinė astma, taip pat tuberkuliozė; • nepatogūs drabužiai, pagaminti iš sintetinių audinių.

Tačiau, kaip taisyklė, nėštumo pradžioje moteris nesijaučia kvėpavimo jausmo ir džiaugiasi savo laiminga padėtimi.
Daugeliu atvejų dusulys pasireiškia antrąjį trimestrą, nes organizmas greitai keičiasi.

Vaikas pradeda augti, jam reikia daugiau erdvės, dėl kurios gimda padidėja ir daro spaudimą moters vidaus organams.

Padidėjusi gimda tiesiogiai veikia diafragmą, dėl kurios sunku kvėpuoti, o tai yra gana silpna pirmojo pasireiškimo metu. Dusulio trūkumas antrame nėštumo trimestre yra susijęs su gimdos padidėjimu. Tuo atveju, jei nėščia motina nepatiria blogų įpročių arba kenčia nuo anemijos, ji neturi dėvėti patogių sintetinių drabužių arba kenčia nuo plaučių ligų - sunkiausia kvėpuoti pasireiškia.
Sunkiausi dusulio priepuoliai atsiranda paskutiniuose nėštumo etapuose, nes gimdos dydis padidėja iki didžiausio dydžio ir sunkiau spaudžiamas ant diafragmos.

Džiaugiuosi, kad šis jausmas netrukus baigsis.

Kai likus kelioms savaitėms iki gimimo, kūdikis nusileidžia į dubens sritį ir sustoja gimdos spaudimas diafragmoje, o moteris galės giliai kvėpuoti. Nedideliame procento moterų skrandis nesitraukia ir jie turės išgyventi iki pat gimimo.
Būsima motina neturėtų būti išsigandusi ir panikos, nes dusulys nėštumo metu yra taisyklė, o ne išimtis. Svarbiausia yra žinoti, kaip padėti sau ir palengvinti dusulio simptomus.

Ką daryti, kai atsiranda dusulys

Pirmasis žingsnis yra pranešti apie dusulio simptomus savo pirminės sveikatos priežiūros ginekologui. Kompetentingas specialistas turėtų informuoti nėščiąją moterį apie galimą kvėpavimo sutrikimą ir taip pat patarti, kaip palengvinti šią būklę be vaistų. Tačiau retas gydytojas pateikia išsamias instrukcijas dusuliui, todėl mes apie tai išsamiai pasakysime:
• Tinkamas kvėpavimas. Daugelis moterų nuo pat nėštumo pradžios mokosi tinkamai kvėpuoti gimdymo metu. Dėl dusulio, ši praktika yra naudinga. Tokiu atveju, jei nesvarstėte gimdymo proceso ir kvėpavimo metodų, galite tai daryti dabar.

Kvėpavimo technika pagerins jūsų gerovę, tuo pačiu metu vaiko kūnas bus prisotintas deguonimi.

Be to, kai ateis laikas pagimdyti - būsite profesionalus kvėpavimas, ir tai turės teigiamą poveikį gimdymo procesui.
Mes supažindinsime Jus su vienu iš daugelio kvėpavimo gimnastikos metodų - pakilkite ant visų keturių, nuleiskite galvą taip, kad kaklas nebūtų įtemptas, atsipalaiduotų visi galimi raumenys ir stenkitės kvėpuoti lėtai ir giliai. Kvėpavimas yra būtinas, kol pajusite pagerėjimą.
• Kai tik prasideda pirmieji dusulio pasireiškimai, turėtumėte atsigulti, jei tai neįmanoma, sėdėti patogioje padėtyje. Jei esate viešajame transporte, nedvejodami ir paprašykite, kad duotų kelią, padėjo atidaryti langą. Jei esate gatvėje arba kambaryje, kuriame nėra vietų, sėdėkite ant savo šurmulio.
• Jei naktį sunku kvėpuoti, miego metu, padėkite keletą pagalvių ir miegokite pusę. Mes atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad nėščioms moterims yra nerekomenduojama užmigti ant nugaros, nes tai yra vienas iš problemų, sukeliančių dusulį, kūdikis taip pat jaučiasi suvaržytas.
• Jei sėdėsite didžiąją dienos dalį, pabandykite pakilti ir sušilti, daryti lengvas gimnastikas, keisti pozicijas dažniau.
• Ėjimas gatvėje yra labai naudingas normaliam kvėpavimui, pabandykite atidėti ne mažiau kaip keturiasdešimt minučių per dieną. Jei jūsų namuose yra parkas ar miškas, tai tiesiog reikia vaikščioti ten.
• Nekraukite skrandžio! Valgykite dažnai, bet palaipsniui, nes skrandžio sienos yra išspaudžiamos iš visų pusių gimdos, o kvėpavimas bus pastebimai blogesnis, kai persivalgoma.
• Sėdėkite patogioje kėdėje, ramiai užsukite kelias minutes, kad visiškai atsipalaiduotumėte. Giliai įkvėpkite tris sekundes, tada iškvėpkite tol, kol visas oras yra iš plaučių. Tokie kvėpavimo pratimai turi būti atlikti prieš patobulinimą. Paprastai pakanka kelių minučių.
• Dusulio atvejais nuraminti padeda žolės, pvz. Tačiau nepamirškite, kad vaisingo vaiko metu, prieš naudojant net ir nekenksmingiausius vaistus, turite pasitarti su ginekologu.
• Aromaterapija taip pat negali būti pakeista, kad atsipalaiduotų ir normalizuotų kvėpavimą. Ankstyvosiose stadijose galite gulėti šiltoje vonioje su keliais lašais citrinų balzamo aliejaus. Vėlesniais laikotarpiais rekomenduojama naudoti kvapiąsias žvakes ar lempas.

Dusulys nėštumo pradžioje

Atvejai, kai nėščios moterys patiria sunkų kvėpavimą, nėra retos. Tai gali būti dėl to, kad organizmui sunku susidoroti su stipriais hormoniniais pokyčiais. Taip pat kvėpavimo trūkumas gali sukelti įprastą toksikozę. Manoma, kad toksikozė yra nuolatinis pykinimas, rėmuo, vidurių pūtimas, tačiau dusulys taip pat vyksta kaip viena iš jos pasireiškimų.

Histozė paskutiniuose nėštumo etapuose taip pat gali sukelti dusulį.

Dažnai pirmą nėštumo savaitę moteris kiekvieną kartą po valgymo patiria dusulį, net jei ji pakankamai valgė. Jis taip pat gali būti susijęs su skausmu skrandyje, ryškiu rėmeniu ir rauginimu. Tokie pasireiškimai pasireiškia dideliu druskos rūgšties kaupimu į skrandį, o jo kiekio padidėjimą paveikia nėščios moters hormoninis padidėjimas.

Dusulys antruoju nėštumo trimestru

Jei ankstyvosiose nėštumo stadijose dusulys nėra taip dažnai, antrajame trimestre jis vyksta dviem atvejais iš trijų. Taip yra dėl to, kad šiame nėštumo etape kūnas patiria stipriausius pokyčius, kurie sukelia sunkumų kvėpuoti ir kitus kvėpavimo trūkumo simptomus.
Per šį laikotarpį kvėpavimo sunkumui įtakos turi šie veiksniai:
• Vaikas sparčiai auga, todėl vaisiaus kiaušinėje reikia daugiau vietos nei anksčiau. Be to, amniono skystis taip pat tampa daug didesnis ir placentos dydis padidėja.
• Dusulį taip pat sukelia auganti gimda, kuri pradeda stipriai nuspaudti laukiančios motinos vidaus organus.
• Gimdos palaipsniui didėja, o tai taip pat sukelia kvėpavimo sunkumų.
Visi šie veiksniai padidina dusulio riziką. Be to, kai kurios nesąmoningos motinos nenori atsikratyti blogų įpročių ir smurtinio gyvenimo būdo, nežiūrėdamos į visus gydytojų įspėjimus.

Dusulys vėlai nėštumo metu

Nesvarbu, kaip sunku būsimai motinai kvėpuoti pirmuoju ir antruoju trimestrais, šios valstybės smailė patenka į vėlyvas nėštumo stadijas! Labai paprasta paaiškinti - nėščios moters fiziologija yra tokia, kad gimdos auga per visą laikotarpį ir dėl to ji padidėja, vaisius taip pat didėja ir kartu suspausto vidaus organus. Taip pat yra nedidelis spaudimas plaučiams, ir jie fiziškai negali visiškai atidaryti. Be visų šių priežasčių, diafragma taip pat yra ribota, o tai taip pat turi įtakos kvėpavimo procesui.

Nesvarbu, kaip nemalonus jausmas yra dusulio trūkumas dusulio atakose, nėščia moteris turi suprasti, kad jums tereikia jį ištverti.

Taip pat yra tokių atvejų, kai būsima motina vyniojasi vis daugiau ir paprasčiausiai pradeda užspringti, ir tai nesukelia nieko gero. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad jei turite didelį vaiką ar daugiavaisį nėštumą, dusulio simptomai pasirodys gana dažnai.
Tai yra vadinamosios būsimos motinos „kryžius“, kurią ji turi turėti. Prieš kelias savaites prieš gimdymą vaikas persikelia į moters dubenį, pilvo lašai ir atkuriamas moters kvėpavimo procesas.

Ar jausmas, kad nėra pakankamai oro, rodo rimtą problemą?

Mūsų laikais tokie bronchai kaip plaučių ligos, tokios kaip astma (bronchų ar alergija), taip pat pneumonija yra dažni. Jei diagnozuojama nėščia motina, kvėpavimo sunkumų negalima išvengti. Siekiant sumažinti tokių ligų riziką, gydytojai primygtinai reikalauja įvesti vakciną nuo gripo virusų, nes būtent ši liga gali sukelti rimtesnę ligą.

Moterų kūnas patiria didelių pokyčių nėštumo metu, taip pat keičiasi kraujo krešėjimo kokybė, ir tai gali sukelti tokią rimtą ligą kaip - plaučių trombas (embolija).

Tačiau tai labai pavojinga komplikacija yra labai reti.
Tuo atveju, kai būsimos motinos kvėpavimo sunkumai palaipsniui nepadidėjo, bet kilo ryškiai ir labai ryškiai, tai greičiausiai tai rodo didelį moters kūno nukrypimą. Nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Tokiu atveju, jei kvėpuojame atvirai, neįmanoma, nedelsiant skambinkite greitosios pagalbos brigadai!
Nereikia atidėti apsilankymo specialiste, jei:

• sergate lėtine astma, ir manote, kad pasireiškė paūmėjimo laikotarpis; • Kvėpavimas yra labai greitas, bet tuo pačiu sunku; • padidėjo širdies plakimas ir pulsas; • alpimas; • spaudžia krūtinę arba skausmingą kvėpavimą; • Lūpos ir pirštai įgijo mėlyną atspalvį; • veido veidas tapo šviesiai mėlynas; • panikos priepuolis; • prasidėjo kosulys, staiga pakilo kūno temperatūra.

Jei atlikote visus reikiamus tyrimus, kurie neatskleidė jokių rimtų ligų ir patologijų, turėtumėte įsitikinti, kad dusulys yra tik dar vienas paplitęs nėštumo pasireiškimas.

Beveik kiekviena motina išgyvena šią, o visa tai eina be pėdsakų, kai pilvukas nusileidžia į apačią arba po gimdymo. Nesijaudinkite, pasirūpinkite. Palaimink jus!

Dusulys nėščiai moteriai, kuri yra ankstyvosiose nėštumo stadijose, yra kvėpavimo dažnio ir gelmės pažeidimas, kurį lydi deguonies nepriteklius ir ūminio oro sindromo nebuvimas. Iš pradžių viskas prasideda nuo to, kad būsima motina tampa sudėtinga įveikti daugiaaukščio pastato žingsnius. Tada, net ir poilsiui, yra troškimas įkvėpti visą krūtinę, tačiau to negalima padaryti. Pradedami lengvo uždusimo išpuoliai, pagreitėja širdies plakimas ir atsiranda panikos dėl nepakankamo deguonies tiekimo kraujui. Galimas galvos svaigimas ir alpimas. Šis moterų kūno elgesys būdingas 2-3 nėštumo trimestrui.

Dusulys nėštumo pradžioje

Kvėpavimo sistemos ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimo priežastys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali būti įvairūs veiksniai, kurie yra motinos kasdieniame gyvenime. Daugeliu atvejų dusulys per pirmuosius nėštumo mėnesius yra ginekologo rekomendacijų nesilaikymo pasekmė arba tinkamo dienos režimo stoka.

Dažniausiai dusulys nėščiosioms gali pasireikšti dėl šių priežasčių:

  1. Intensyvi fizinė įtampa. Moterys, turinčios vaiką, turėtų apsiriboti kasdieniu fiziniu darbu. Ypač, jei veikla susijusi su sunkiomis darbo sąlygomis. Tai taikoma ir tiesiogiai pagrindinei darbo vietai, ir namuose.
  2. Nervų įtampa. Kvėpavimo sistemos susitraukimą reguliuoja periferiniai nervų galai, kurie tiesiogiai liečia gyvybinius smegenų centrus. Stiprus emocinis stresas, stresas, skandalai, nervų sutrikimai - gali sukelti nervų impulsų siuntimą iš smegenų žievės į kvėpavimo sistemos nervų receptorius.
  3. Hormoninis padidėjimas. Nėštumo metu hormonų disbalansas moterų organizme yra gana normalus. Svarbiausia yra tai, kad padidėjusi hormonų koncentracija nesibaigia per ilgai. Paprastai laukiančios motinos gali žymiai padidinti estrogenų kiekį. Šis moterų lytinis hormonas, esantis kraujyje dideliais kiekiais, gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, greitą širdies plakimą ir dusulį be akivaizdaus fizinio krūvio.
  4. Tabako rūkymas. Ši priklausomybė nėščioms moterims draudžiama nuo pirmųjų pastojimo dienų. Nerekomenduojama rūkyti kūdikio planavimo metu, tačiau kai kurios moterys nepaiso gydytojų patarimų. Suvartojus moters kraują su tabako degimo produktais, panašios kenksmingos medžiagos perduodamos negimusiam kūdikiui. Todėl organizmas gali sukelti apsauginį imuninį atsaką bronchų liumenų spazmų pavidalu, kad vaikas apsaugotų nuo žalingo tabako dūmų poveikio.
  5. Geležies trūkumas kraujyje. Anemijos atsiradimas nėščioms moterims pasireiškia gana dažnai ir atsiranda dėl geležies jonų, kurie yra hemoglobino dalis. Pastaroji medžiaga yra svarbi kraujo sudedamoji dalis ir atlieka deguonies transportavimą į organų ir sistemų audinius. Liga diagnozuojama klinikinės kraujo analizės metu ir sėkmingai pašalinama per 1-2 savaites, vartojant specialius geležį turinčius vaistus.
  6. Padidėjęs kraujo tūris organizme. Taip atsitinka, kad pernelyg intensyviai kraujodaros sistema gamina kraują kūnui gimdoje. Tada yra perteklius, pasireiškiantis dusuliu, tachikardija ir nedideliu kraujospūdžio padidėjimu. Ši sąlyga nereikalauja specialaus gydymo ir viskas išnyksta per 5-8 dienas.
  7. Lėtinė plaučių liga. Tokios kvėpavimo sistemos organų patologijos, pvz., Bronchinė astma, pradinė tuberkuliozės stadija ir plaučių emfizema, gali sukelti plaučių nepakankamumą ir šio organo funkcinių pajėgumų sumažėjimą. Paprastai šių ligų buvimas nustatomas dar prieš moteris, užregistruotą ginekologinėje registracijoje, tačiau medicinos personalas vis dar yra išimčių ir tyrimų.
  8. Sintetiniai drabužiai. Ankstyvosiose nėštumo stadijose moters imuninė sistema elgiasi labai agresyviai, kad užtikrintų tinkamą ne tik motinos, bet ir jos gimdoje besivystančio vaiko apsaugą. Atsižvelgiant į tai, kūnas gali neigiamai reaguoti į drabužius, pagamintus iš sintetinių audinių. Tai yra alerginė reakcija, kurios negalima ignoruoti. Nėštumo laikotarpiu moteris turėtų dėvėti drabužius ir apatinius drabužius, pagamintus tik iš natūralių audinių (medvilnės, vilnos, šilko).

Šiuolaikiniai diagnostikos metodai leidžia greitai nustatyti dusulio priežastį ir koreguoti gydymo procesą, kad nėščia moteris vėl galėtų kvėpuoti ir kūdikis toliau vystosi tuo pačiu tempu.

Norėdami tai padaryti, pirmieji oro trūkumo pojūčiai būtina informuoti savo akušerį-ginekologą, kuris reguliariai stebi motinos ir būsimo kūdikio sveikatą.

Antrame trimestre

Antrajame nėštumo trimestre 7 proc. Moterų patologinė būklė atsiranda daugiausia dėl to, kad jie praleidžia mažai laiko poilsiui, nes šiuo vaisingumo etapu organizmui dar nėra didelės apkrovos. Nors šis jausmas yra apgaulingas, o intensyvus fizinis krūvis darbe ir kasdieniame gyvenime sukelia dusulys ir nuolat trūksta deguonies.

Antroji nėštumo trimestro dusulio priežastis yra geležies trūkumo sukelta anemija. Vaikas išsivysto ir gali išgauti didžiąją dalį geležies jonų iš motinos kūno, kad suformuotų savo audinius kraujotakos sistemoje.

Trečiame trimestre

Vystant vaisiui, gimdos, kurioje jis yra, dydis taip pat didėja. Moterims, turinčioms mažą dubenį, gimda pradeda daryti spaudimą kitiems aplinkiniams organams. Nėščia moteris pradeda patirti diskomfortą šlapimo pūslėje, žarnyne ir skrandyje. Trečiame trimestre vaisius auga iki didžiausio dydžio ir išorinės gimdos sienos išspausdina diafragmą. Kontaktas su juo sukelia dusulį moterims, staigius kvėpavimo sutrikimus ir oro trūkumą gilaus kvėpavimo metu.

Dažnai, norint įgyti oro, kiek įmanoma, būsimoji moteris, turinti darbo jėga, turi palenkti savo delnus ant kojų, atnešti kūną į priekį ir stengtis įkvėpti kuo giliau. Nėščioms moterims, turinčioms tokių problemų, patariama atsipalaiduoti ir būti horizontalioje padėtyje.

Gydymas - ką daryti su dusuliu nėščioms moterims?

Nepriklausomai nuo to, kokio vaiko gimimo trimestro metu yra moteris, būtina imtis priemonių, kad būtų pašalintas oro trūkumas. Kai kurie elgesio su dusuliu metodai yra profilaktiniai, o kiti yra skirti radikaliam patogeninio poveikio kvėpavimo sistemos organams panaikinimui.

Visų pirma moteris turėtų peržiūrėti savo gyvenimo būdą, mitybą ir dienos grafiką. Jūs taip pat turėsite pašalinti šiuos veiksnius, jei jie kasdien dalyvauja nėščios moters gyvenime, būtent:

  1. Pasitarkite su specializuotu gydytoju. Tai ne tik apie akušerį-ginekologą. Būtina pasikonsultuoti su pulmonologu ir kruopščiai ištirti plaučius, kad būtų išvengta sunkios plaučių ligos, kuri pasireiškė dėl papildomos apkrovos organizmui dėl nėštumo būklės.
  2. Venkite fizinio krūvio. Sunkus fizinis darbas, net ir nedideliais kiekiais, neigiamai veikia moterų reprodukcinės sistemos ir negimusio vaiko sveikatą. Tinkamos poilsio trūkumas yra kupinas ne tik dusulio atsiradimo, bet ir gimdymo komplikacijų. Ateityje tokių patologijų, kaip gimdos prolapsas arba prolapsas, vystymasis, gydomas tik chirurginiu būdu, nėra atmestas.
  3. Negalima patekti į stresines situacijas. Jei taip atsitiko, kad ankstyvosiose nėštumo stadijose darbe susidarė nepalanki psichoemocinė situacija ir dažnai turėjo nervintis, tada geriau pasinaudoti silpnais raminamaisiais preparatais, pagrįstais vaistiniais augalais. Į šią kategoriją įeina peonių tinktūra, baldrių ekstraktas. Jie padės išgyventi stresines situacijas nepažeidžiant nervų sistemos. Žinoma, prieš tai reikia pasikonsultuoti su ginekologu, kuris stebi nėštumo būklę.
  4. Atsisakykite alkoholio ir cigarečių. Ryšys su blogais įpročiais nėštumo metu ne tik kenkia normaliam vaisiaus formavimuisi, bet ir padidina laukiančios motinos sveikatą. Todėl nėščios moters gyvenime alkoholis ir tabakas neturėtų būti.

Be to, nepamirškite, kad drabužiai ir apatiniai drabužiai turi būti aukštos kokybės, o ne sukelti alergiją. Nėštumo laikotarpiu stilius pasirenkamas kuo nemokamai. Būtina vengti drabužių, turinčių sandarius rankogalius ir elastingas juostas. Jie gali ne tik sukelti dusulį, oro trūkumą, bet ir sutrikdyti stabilią kraujotaką tarp skirtingų kūno dalių.

http://first-mama.ru/odyshka-na-rannih-srokah-beremennosti/

Kodėl dusulys atsiranda nėštumo pradžioje

Dusulys nėštumo metu ankstyvosiose stadijose yra gana dažnas. Jis išreiškiamas sunkumais kvėpuojant judesių metu: gedimas, įkvėpimo dažnis, mergina, atrodo, neturi deguonies. Be to, valstybė gali pasireikšti ne tik vaikščiojant, bet ir su paprasčiausiais veiksmais. Kas atsitinka ir kada atėjo laikas apsilankyti pas gydytoją?

Skaitykite šiame straipsnyje.

Galimos dusulio priežastys ankstyvosiose stadijose

Dažniausiai prasta sveikata nėštumo pradžioje gali būti susijusi su hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimu. Jei yra įtarimų, kad būtent ši problema sukelia dusulį, būtina atlikti kraujo tyrimą ir reguliuoti mitybą. Galų gale, anemija nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys.

Priežastis gali būti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas. Kūnas turi dirbti dviem, kuris atsispindi ir kvėpavime. Be to, būsima mama gali būti susirūpinusi dėl greito širdies plakimo nėštumo metu ankstyvosiose stadijose. Tokiu atveju turite apsilankyti pas savo gydytoją ir pasakyti jam viską. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas mergaitėms, turinčioms problemų prieš širdies veiklą prieš nėštumą. Gydytojas jus ištirs ir prireikus paskirs gydymą, kad galėtumėte jaustis geriau. Gydant vaistus, paprastai yra magnio, geležies, kitų vitaminų ir mikroelementų.

Dusulys nėštumo metu ankstyvosiose stadijose gali būti rimta grėsmė motinos sveikatai ir visiškai nekenksmingas pasireiškimas. Gana dažnai būklė pati savaime vėl tampa normali. Pvz., Jei motina, kuri laukia nėščios, nešiojasi nepatogiai ir nepatogiai, tada, kai jie keičiasi į ypatingas kvėpavimo problemas, jie išnyksta.

Gali sukelti dusulį ir tokias priežastis:

  • Neteisingas gyvenimo būdas, kurį moteris nėštumo metu nepasikeitė (rūkymas, alkoholis, neveiklumas);
  • sumažintas slėgis;
  • toksikozė, kuri ypač jaučiama po valgio;
  • padidėjęs fizinis aktyvumas (ilgas pasivaikščiojimas dviračiu, sunkios apkrovos treniruočių metu);
  • hormoninis padidėjimas;
  • padidinti kraujo tūrį organizme;
  • nervų įtampa, stresas;
  • plaučių ligomis, įskaitant lėtines ligas.

Taisyklės, skirtos padėti moteriai susidoroti su dusuliu

Atleiskite būklę ir pašalinkite diskomfortą, padėsite kai kurioms taisyklėms. Pirmiausia turėtumėte atidžiai išanalizuoti savo gyvenimo būdą:

  • nustoti rūkyti;
  • išvengti stiprios emocinės perkrovos, streso;
  • pasirinkti tinkamus drabužius, pirmenybę teikiant natūraliems audiniams;
  • vasarą, tai neužgimsta skėtis nuo saulės ir pasitraukti rečiau per karščiausias valandas;
  • sumažinti aktyvaus gyvenimo būdo tempą.

Yra bendrų rekomendacijų, kurios padės sumažinti nuovargį nėštumo metu ankstyvosiose stadijose, pagerinti nuotaiką ir normalizuoti būklę. Norėdami tai padaryti, būsimoms mamoms reikia:

  • stebėti savo mitybą, įsitikinkite, kad turite pusryčius ir nevalgykite;
  • gerti daugiau skysčių;
  • miego (ir miego su atviru langu, jei oras leidžia, jei ne, tada bent oro kambarį);
  • prieš miegą išgerkite raminamąją arbatą, pagrįstą valerijonu;
  • atlikti kvėpavimo pratimus;
  • jei nėštumo metu dusulys nerimauja daugiau miego metu, turėtumėte pabandyti miegoti pusę arba naudoti specialias pagalvės;
  • nesėdėkite ilgai ir nejudamai priešais kompiuterį, televizorių, pabandykite skirti 5-10 minučių per valandą, kad vaikščiotumėte ir sušiltumėte;
  • išmokti kontroliuoti save dusulio atakų metu, nesijaudinkite.

Kai kurios moterys padeda eteriniams aliejams, deguonies kokteiliams. Jei fizinio krūvio metu atsiranda dusulys, geriau atsisėsti, atsigulti ir pailsėti, palaipsniui ir palaipsniui susikaupti.

Kartu vartojami simptomai, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos.

Dusulys ir su juo susijusios problemos moterims ne visuomet yra normos, o nėštumo pradžioje - tik silpnumas. Kai kuriais atvejais negalavimas gali sukelti gana didelį diskomfortą ir net skausmą. Jei yra papildomų simptomų, būtina skubiai pasikonsultuoti su gydytoju:

  • krūtinės skausmas įkvėpus;
  • dažnas ir periodiškas kvėpavimas;
  • lūpų mėlynumas;
  • šaltos rankos ir kojos;
  • galvos svaigimas ir alpimas;
  • didelis silpnumas, kai sunku išeiti iš lovos;
  • karščiavimas;
  • kosulys, ypač jei kraujyje išsiskiria;
  • astmos paūmėjimas.

Laimei, dažniausiai dusulys ankstyvosiose stadijose nėra tiesioginė grėsmė vaiko būklei. Dažnai tai tampa tik laikinu reiškiniu, kuris praeina normalizavus hormonų lygį, hemoglobino lygį ir gyvenimo būdą. Svarbiausia - ne paniką! Stenkitės sekti bendras rekomendacijas ir vaikščioti daugiau gatvėje, pasimokyti, kaip valdyti kvėpavimą, naudodami specialius pratimus. Jie taip pat naudingi gimdymo metu.

Tačiau ar galima numesti svorio ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu? Ar saugu mamai ir kūdikiui?. Be to, jie dažnai turi dusulį, kuris taip pat nėra.

Sveiko miego svarba nėštumo pradžioje. Kaip pasirinkti tinkamą pozą. Priežastys, dėl kurių negalite miegoti ant skrandžio.

Tachikardija nėštumo metu: kai jums reikia nerimauti.. stiprus silpnumas, dusulys; mieguistumas ir dirglumas.

http://7mam.ru/odyshka-na-rannem-sroke/

Dusulys nėštumo metu

Nėštumo metu daugelis žmonių praranda kvėpavimo ritmą, kuris sukelia deguonies trūkumą - vadinamąjį dusulį. Pirmieji požymiai atsiranda tada, kai motina yra priversta vaikščioti ilgą atstumą arba vaikščioti laiptais. Vėliau tampa neįmanoma giliai įkvėpti ir dėl to yra panikos priepuoliai, kuriuos lydi ir stiprus širdies plakimas. Kokia yra tokio dusulio priežastis nešant vaiką ir kaip moteris gali padėti sau tokiomis akimirkomis, mes aptarsime toliau.

Dusulio priežastis

Šie bauginantys ir nemalonūs simptomai atsiranda būsimose motinose dėl daugelio priežasčių, priklausomai nuo to, kokį laikotarpį jie pasireiškė pirmą kartą.

Tuo atveju, kai dusulio pasireiškimas pasireiškia pačioje nėštumo pradžioje, tai gali būti ne teisingi moters kasdieniniai ir blogi įpročiai, kurių ji dar neturėjo įveikti sau, ir įvairios patologinės ligos.

Ankstyvaisiais etapais dusulys gali atsirasti dėl kelių priežasčių:
• Sunkus pratimas;
• Moralinė ir nervų įtampa;
• aštrių hormonų purslų;
• rūkymas, įskaitant pasyvų;
• Alkoholiniai gėrimai;
• anemija;
• staigus kraujotakos padidėjimas;
• Plaučių ligos: alerginė ar bronchinė astma, taip pat tuberkuliozė;
• nepatogūs drabužiai, pagaminti iš sintetinių audinių.

Tačiau, kaip taisyklė, nėštumo pradžioje moteris nesijaučia kvėpavimo jausmo ir džiaugiasi savo laiminga padėtimi.
Daugeliu atvejų dusulys pasireiškia antrąjį trimestrą, nes organizmas greitai keičiasi.

Vaikas pradeda augti, jam reikia daugiau erdvės, dėl kurios gimda padidėja ir daro spaudimą moters vidaus organams.

Padidėjusi gimda tiesiogiai veikia diafragmą, dėl kurios sunku kvėpuoti, o tai yra gana silpna pirmojo pasireiškimo metu. Dusulio trūkumas antrame nėštumo trimestre yra susijęs su gimdos padidėjimu. Tuo atveju, jei nėščia motina nepatiria blogų įpročių arba kenčia nuo anemijos, ji neturi dėvėti patogių sintetinių drabužių arba kenčia nuo plaučių ligų - sunkiausia kvėpuoti pasireiškia.
Sunkiausi dusulio priepuoliai atsiranda paskutiniuose nėštumo etapuose, nes gimdos dydis padidėja iki didžiausio dydžio ir sunkiau spaudžiamas ant diafragmos.

Džiaugiuosi, kad šis jausmas netrukus baigsis.

Kai likus kelioms savaitėms iki gimimo, kūdikis nusileidžia į dubens sritį ir sustoja gimdos spaudimas diafragmoje, o moteris galės giliai kvėpuoti. Nedideliame procento moterų skrandis nesitraukia ir jie turės išgyventi iki pat gimimo.
Būsima motina neturėtų būti išsigandusi ir panikos, nes dusulys nėštumo metu yra taisyklė, o ne išimtis. Svarbiausia yra žinoti, kaip padėti sau ir palengvinti dusulio simptomus.

Ką daryti, kai atsiranda dusulys

Pirmasis žingsnis yra pranešti apie dusulio simptomus savo pirminės sveikatos priežiūros ginekologui. Kompetentingas specialistas turėtų informuoti nėščiąją moterį apie galimą kvėpavimo sutrikimą ir taip pat patarti, kaip palengvinti šią būklę be vaistų. Tačiau retas gydytojas pateikia išsamias instrukcijas dusuliui, todėl mes apie tai išsamiai pasakysime:
• Tinkamas kvėpavimas. Daugelis moterų nuo pat nėštumo pradžios mokosi tinkamai kvėpuoti gimdymo metu. Dėl dusulio, ši praktika yra naudinga. Tokiu atveju, jei nesvarstėte gimdymo proceso ir kvėpavimo metodų, galite tai daryti dabar.

Kvėpavimo technika pagerins jūsų gerovę, tuo pačiu metu vaiko kūnas bus prisotintas deguonimi.

Be to, kai ateis laikas pagimdyti - būsite profesionalus kvėpavimas, ir tai turės teigiamą poveikį gimdymo procesui.
Mes supažindinsime Jus su vienu iš daugelio kvėpavimo gimnastikos metodų - pakilkite ant visų keturių, nuleiskite galvą taip, kad kaklas nebūtų įtemptas, atsipalaiduotų visi galimi raumenys ir stenkitės kvėpuoti lėtai ir giliai. Kvėpavimas yra būtinas, kol pajusite pagerėjimą.
• Kai tik prasideda pirmieji dusulio pasireiškimai, turėtumėte atsigulti, jei tai neįmanoma, sėdėti patogioje padėtyje. Jei esate viešajame transporte, nedvejodami ir paprašykite, kad duotų kelią, padėjo atidaryti langą. Jei esate gatvėje arba kambaryje, kuriame nėra vietų, sėdėkite ant savo šurmulio.
• Jei naktį sunku kvėpuoti, miego metu, padėkite keletą pagalvių ir miegokite pusę. Mes atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad nėščioms moterims yra nerekomenduojama užmigti ant nugaros, nes tai yra vienas iš problemų, sukeliančių dusulį, kūdikis taip pat jaučiasi suvaržytas.
• Jei sėdėsite didžiąją dienos dalį, pabandykite pakilti ir sušilti, daryti lengvas gimnastikas, keisti pozicijas dažniau.
• Ėjimas gatvėje yra labai naudingas normaliam kvėpavimui, pabandykite atidėti ne mažiau kaip keturiasdešimt minučių per dieną. Jei jūsų namuose yra parkas ar miškas, tai tiesiog reikia vaikščioti ten.
• Nekraukite skrandžio! Valgykite dažnai, bet palaipsniui, nes skrandžio sienos yra išspaudžiamos iš visų pusių gimdos, o kvėpavimas bus pastebimai blogesnis, kai persivalgoma.
• Sėdėkite patogioje kėdėje, ramiai užsukite kelias minutes, kad visiškai atsipalaiduotumėte. Giliai įkvėpkite tris sekundes, tada iškvėpkite tol, kol visas oras yra iš plaučių. Tokie kvėpavimo pratimai turi būti atlikti prieš patobulinimą. Paprastai pakanka kelių minučių.
• Dusulio atvejais nuraminti padeda žolės, pvz. Tačiau nepamirškite, kad vaisingo vaiko metu, prieš naudojant net ir nekenksmingiausius vaistus, turite pasitarti su ginekologu.
• Aromaterapija taip pat negali būti pakeista, kad atsipalaiduotų ir normalizuotų kvėpavimą. Ankstyvosiose stadijose galite gulėti šiltoje vonioje su keliais lašais citrinų balzamo aliejaus. Vėlesniais laikotarpiais rekomenduojama naudoti kvapiąsias žvakes ar lempas.

Dusulys nėštumo pradžioje

Atvejai, kai nėščios moterys patiria sunkų kvėpavimą, nėra retos. Tai gali būti dėl to, kad organizmui sunku susidoroti su stipriais hormoniniais pokyčiais. Taip pat kvėpavimo trūkumas gali sukelti įprastą toksikozę. Manoma, kad toksikozė yra nuolatinis pykinimas, rėmuo, vidurių pūtimas, tačiau dusulys taip pat vyksta kaip viena iš jos pasireiškimų.

Histozė paskutiniuose nėštumo etapuose taip pat gali sukelti dusulį.

Dažnai pirmą nėštumo savaitę moteris kiekvieną kartą po valgymo patiria dusulį, net jei ji pakankamai valgė. Jis taip pat gali būti susijęs su skausmu skrandyje, ryškiu rėmeniu ir rauginimu. Tokie pasireiškimai pasireiškia dideliu druskos rūgšties kaupimu į skrandį, o jo kiekio padidėjimą paveikia nėščios moters hormoninis padidėjimas.

Dusulys antruoju nėštumo trimestru

Jei ankstyvosiose nėštumo stadijose dusulys nėra taip dažnai, antrajame trimestre jis vyksta dviem atvejais iš trijų. Taip yra dėl to, kad šiame nėštumo etape kūnas patiria stipriausius pokyčius, kurie sukelia sunkumų kvėpuoti ir kitus kvėpavimo trūkumo simptomus.
Per šį laikotarpį kvėpavimo sunkumui įtakos turi šie veiksniai:
• Vaikas sparčiai auga, todėl vaisiaus kiaušinėje reikia daugiau vietos nei anksčiau. Be to, amniono skystis taip pat tampa daug didesnis ir placentos dydis padidėja.
• Dusulį taip pat sukelia auganti gimda, kuri pradeda stipriai nuspaudti laukiančios motinos vidaus organus.
• Gimdos palaipsniui didėja, o tai taip pat sukelia kvėpavimo sunkumų.
Visi šie veiksniai padidina dusulio riziką. Be to, kai kurios nesąmoningos motinos nenori atsikratyti blogų įpročių ir smurtinio gyvenimo būdo, nežiūrėdamos į visus gydytojų įspėjimus.

Dusulys vėlai nėštumo metu

Nesvarbu, kaip sunku būsimai motinai kvėpuoti pirmuoju ir antruoju trimestrais, šios valstybės smailė patenka į vėlyvas nėštumo stadijas! Labai paprasta paaiškinti - nėščios moters fiziologija yra tokia, kad gimdos auga per visą laikotarpį ir dėl to ji padidėja, vaisius taip pat didėja ir kartu suspausto vidaus organus. Taip pat yra nedidelis spaudimas plaučiams, ir jie fiziškai negali visiškai atidaryti. Be visų šių priežasčių, diafragma taip pat yra ribota, o tai taip pat turi įtakos kvėpavimo procesui.

Nesvarbu, kaip nemalonus jausmas yra dusulio trūkumas dusulio atakose, nėščia moteris turi suprasti, kad jums tereikia jį ištverti.

Taip pat yra tokių atvejų, kai būsima motina vyniojasi vis daugiau ir paprasčiausiai pradeda užspringti, ir tai nesukelia nieko gero. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad jei turite didelį vaiką ar daugiavaisį nėštumą, dusulio simptomai pasirodys gana dažnai.
Tai yra vadinamosios būsimos motinos „kryžius“, kurią ji turi turėti. Prieš kelias savaites prieš gimdymą vaikas persikelia į moters dubenį, pilvo lašai ir atkuriamas moters kvėpavimo procesas.

Ar jausmas, kad nėra pakankamai oro, rodo rimtą problemą?

Mūsų laikais tokie bronchai kaip plaučių ligos, tokios kaip astma (bronchų ar alergija), taip pat pneumonija yra dažni. Jei diagnozuojama nėščia motina, kvėpavimo sunkumų negalima išvengti. Siekiant sumažinti tokių ligų riziką, gydytojai primygtinai reikalauja įvesti vakciną nuo gripo virusų, nes būtent ši liga gali sukelti rimtesnę ligą.

Moterų kūnas patiria didelių pokyčių nėštumo metu, taip pat keičiasi kraujo krešėjimo kokybė, ir tai gali sukelti tokią rimtą ligą kaip - plaučių trombas (embolija).

Tačiau tai labai pavojinga komplikacija yra labai reti.
Tuo atveju, kai būsimos motinos kvėpavimo sunkumai palaipsniui nepadidėjo, bet kilo ryškiai ir labai ryškiai, tai greičiausiai tai rodo didelį moters kūno nukrypimą. Nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Tokiu atveju, jei kvėpuojame atvirai, neįmanoma, nedelsiant skambinkite greitosios pagalbos brigadai!
Nereikia atidėti apsilankymo specialiste, jei:
• sergate lėtine astma, ir manote, kad pasireiškė paūmėjimo laikotarpis;
• Kvėpavimas yra labai greitas, bet tuo pačiu sunku;
• padidėjo širdies plakimas ir pulsas;
• alpimas;
• spaudžia krūtinę arba skausmingą kvėpavimą;
• Lūpos ir pirštai įgijo mėlyną atspalvį;
• veido veidas tapo šviesiai mėlynas;
• panikos priepuolis;
• prasidėjo kosulys, staiga pakilo kūno temperatūra.

Jei atlikote visus reikiamus tyrimus, kurie neatskleidė jokių rimtų ligų ir patologijų, turėtumėte įsitikinti, kad dusulys yra tik dar vienas paplitęs nėštumo pasireiškimas.

Beveik kiekviena motina išgyvena šią, o visa tai eina be pėdsakų, kai pilvukas nusileidžia į apačią arba po gimdymo. Nesijaudinkite, pasirūpinkite. Palaimink jus!

http://proberemennost.com/odyshka-pri-beremennosti.html

Daugiau Straipsnių Plaučių Sveikatos